Neue Trainingszeit und Seminar

nu isses endlich so weit... wir haben ne zweite trainingszeit... mittwoch abend von 18-20 uhr...
dann sollten die pfunde ja weiter schwinden :P

am 15. und 16. 10. ist steffen in halle und stephan wird... etliche tage... alt ;)
solange ich mir kein bein breche werde ich wohl dort sein... wer mitkommen mag meldet sich :)

so reicht erstmal... suppe kocht... muss essen...

ja mata nee :)